十人九湿,湿气去百病除!这个方法祛湿散寒,效果超好 -龙8国际官方下载app

2019-10-29 10:27

不知道大家有没有听过一句话千寒易除,一湿难祛。湿性黏浊,如油入面。炎热的季节里,可怕的湿气悄悄出现。

中医认为湿气遇寒叫做寒湿,遇热叫湿热,遇风叫做风湿,遇暑叫做暑湿。如果夏天湿气太重的话,到了冬天会得病的。

身体里的湿气不除,外在脸部毛孔粗大、眼袋色斑明显,还容易上火,失眠头晕、口腔溃疡、便秘等问题接踵而来。严重者还可能引起脾胃,肝胆,肠道、泌尿及生殖系统等种疾病。

如果你的身体出现以下症状,可能是湿气太重了,需要及时祛湿。

根据湿气的来源不同采用不同的祛除方法,关键是祛湿和健脾。

第一,湿邪由外感受郁滞肌肤者,用发汗的方法祛除。如加强运动,促进汗液排泄,湿气随汗而解。

第二,湿邪由内化生者,调理脏腑功能,主要是调节脾的运化功能,用健脾祛湿的方法。如服用健脾祛湿的食物或中草药。还要注意调补肾阳,提升阳气以助水湿运化。

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人是大自然的万物之一,会随着大自然的变化而变化,一到夏天,汗出的多,往上蒸发的多,到冬天你就慢慢收敛了,叫闭藏了。冬天不运动了,不出去走,在家里待着没有什么事,又不出汗,然后喝八大杯水,水湿重了,直接蒙蔽心阳。和天一样,雾气重了会把太阳遮住了,就是这个道理。

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人体内湿气积累,经常会出现精神萎靡、口中发粘、四肢酸懒、大便不成形等症状,如果不及时排除体内湿气,有可能诱发疾病。

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