腹部的赘肉,健康的杀手!腹型肥胖比全身肥胖还可怕! -龙8国际官方下载app

2020-07-30 11:19

天气逐渐热了起来

衣服越穿越少

身上的肥肉却越来越多

眼看着就要遮不住了

有些人开始努力减肥少吃运动

可是小肚子还是顽强存活

有些人懒得动却又戒不掉吃

开始无所畏惧放任自由

小肚子更加放肆

别人都在晒马甲线了

你还在使劲的吸气收腹

很多人都会有疑问

为什么我全身很多地方都很瘦

肚子上的肉特别多??

为什么我明明有运动减肥

肚子上的肉却总是不掉??

为什么随着年龄的增长

小肚子会越来越大

为什么???

首先你要知道你为什么会有小肚子

小肚子是囤积了多余的赘肉导致的

捏一捏你的腹部

能够捏起来的,都是赘肉

而赘肉的本质是多余的能量储存

形成赘肉的原因有很多

暴饮暴食、夜宵、压力过大

导致了机能对于能量的消解

长年久坐和代谢消化习惯差

也会导致腹部肥胖

而这两点恰恰是办公室人群

最常见的问题

站起来一大坨肉

坐下来几层游泳圈

已经逐渐成为大部分人的日常状态

小肚子为什么最难减

因为你吃的多却动的少

每天坐着吃吃吃

因为你压力变大

新陈代谢逐渐变慢

而且随着年龄的增加

腹部体脂会增加

肠胃蠕动慢

腹部宿便越积越多

谁都想要马甲线、就算没有马甲线

拥有平坦腹也是人生一大梦想

可是每天工作那么忙

上班对着电脑坐一天

下班累到直接躺下

谁还想去运动?压根不想动

工作压力这么大

只有吃才能慰藉心灵

控制饮食?不可能的!

年龄增长更是不可控制的

应该没人喜欢肉嘟嘟的肚子

难看还显老!

夏天就要来了,怎么办?

还在犯愁你的小肚子?

做小妖精还是小“腹”婆

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——部分图片源自网络