最近的天气
感觉就像坐滑滑梯一样
白天还热的穿半袖
可夜晚一下又变冷了
可能出门前
天气阳光明媚
地铁出来
发现下着暴雨
今天你被淋成“落汤鸡”了吗？
最近连日降雨
不少人都感觉到体感温度的变化
部分地区气温接近20℃
广东是否开始入秋？
由于降水和云盖的作用
高温有所缓解
但从气象局指标上看
还没达到入秋级别
气温维持在23℃到34℃
这场雨要下几天？
接下来你可能遇到的是
时晴、时阴、时雨······
在没有下雨
或者雨势不大的地方
体感较闷热
羊城未来十天天气
天气变化较大
一种秋季常见病
可能会“盯上”你
出现恶心、呕吐，腹泻等症状
其实这些和天气有一定的关系。
立秋之后，寒湿之气会下降到脾胃。由于体内的湿气，脾胃无法排出垃圾，通过腹泻的形式排出去，这是一个正常的生理现象。
俗话说“一场秋雨一场凉”，随着气温的降低，盛夏余热未消，此时防暑除湿，养护脾胃才是关键。秋养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。
如何应对？
01
早晚注意保暖
通过饮食起居来预防和调解
早晚一包明德金膳1号
药食同源，有效调理肠胃
促进新陈代谢，协助排除身体湿寒，增强免疫力
（汝元生物原创图片）
02
平时煲汤
可用佩兰、紫苏、藿香等化湿食材
03
起床之后
做适当伸展动作
另外
顺时针或逆时针
轻揉肚脐提升体内阳气
04
除了日常养护之外
秋季养生不可少
汝元中医养疗【腰腹调元系统】
传统中医调理手法 天然药草精华提取物
散寒祛湿，提升阳气，提升机体活力
加速肠道蠕动，辅助消防脂肪堆积
调理脏腑功能，焕发生命活力
内外兼顾，健康轻养
汝元守护你的健康
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