秋风渐起秋意凉,小心寒湿趁虚而入 -龙8国际官方下载app

2020-10-29 14:13

最近的天气

感觉就像坐滑滑梯一样

白天还热的穿半袖

可夜晚一下又变冷了

可能出门前

天气阳光明媚

地铁出来

发现下着暴雨

今天你被淋成“落汤鸡”了吗?

最近连日降雨

不少人都感觉到体感温度的变化

部分地区气温接近20℃

广东是否开始入秋?

由于降水和云盖的作用

高温有所缓解

但从气象局指标上看

还没达到入秋级别

气温维持在23℃到34℃

这场雨要下几天?

接下来你可能遇到的是

时晴、时阴、时雨······

在没有下雨

或者雨势不大的地方

体感较闷热

羊城未来十天天气

天气变化较大

一种秋季常见病

可能会“盯上”你

出现恶心、呕吐,腹泻等症状

其实这些和天气有一定的关系。

立秋之后,寒湿之气会下降到脾胃。由于体内的湿气,脾胃无法排出垃圾,通过腹泻的形式排出去,这是一个正常的生理现象。

俗话说“一场秋雨一场凉”,随着气温的降低,盛夏余热未消,此时防暑除湿,养护脾胃才是关键。秋养脾胃,预防胃肠疾病,既是对夏季损耗的弥补,也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。

如何应对?

01

早晚注意保暖

通过饮食起居来预防和调解

早晚一包明德金膳1号

药食同源,有效调理肠胃

促进新陈代谢,协助排除身体湿寒,增强免疫力

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02

平时煲汤

可用佩兰、紫苏、藿香等化湿食材


03

起床之后

做适当伸展动作

另外

顺时针或逆时针

轻揉肚脐提升体内阳气

04

除了日常养护之外

秋季养生不可少

汝元中医养疗【腰腹调元系统】

传统中医调理手法 天然药草精华提取物

散寒祛湿,提升阳气,提升机体活力

加速肠道蠕动,辅助消防脂肪堆积

调理脏腑功能,焕发生命活力

内外兼顾,健康轻养

汝元守护你的健康

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