【健康课堂】▏脾肾二脏安和,百病不生! -龙8国际官方下载app

2019-09-16 15:40

你吃了吗?这是国人口中较为常用的一句问候语,最初,反映的是人们在历经艰难岁月时相互之间一种实实在在的关切,而进一步讲,则可以看作是人们对身体健康的相互提醒,为什么这么说呢?

中医认为,肾为先天之本,脾为后天之本,是人体气血生化的关键,如果一个人的脾不好,那么,身体的气血就会出现生成不足,身体各个部分得不到滋养,自然就会出现“枯萎",就会百病丛生。补脾,是一切疾病治疗的关键。

万病不治求治于脾肾,而脾肾最怕湿寒。湿气是人体代谢的液态垃圾,应从小便排出去,但现代人吹空调、吃冷饮、喝啤酒等习惯会使湿寒加重。水湿积聚在身体组织和五脏六腑之中,会导致虚胖、脱发、大便粘腻、湿疹、妇科炎症等等。寒气积聚体内,则会腰膝酸痛、手脚凉、宫寒、痛经,甚至不孕。脾肾湿寒以后脾肾阳虚,其运化功能减弱,将导致更多的湿寒积聚体内。

湿寒从何而来?

一、食物油腻,导致肠胃系统吸收、消化受到影响,这些食物堆积成湿,恶性循环,痰湿反过来会一直堆积在人的身体里,愈加影响消化。

二、身体机能差,本身消化能力不足,导致身体里的毒素排不出去,逐渐凝结成湿气,并且越来越顽固。

三、熬夜和生活习惯。熬夜、男性纵欲,女性流产经历,都会伤害人体阳气,阳气不足则生湿,湿气存在于人体就会阻碍身体机能,容易生病。

四、环境、季节因素的影响。比如说冬季北方有暖气,南方有电热设备,夏天有空调、雾霾、特别是回潮天,这些都很容易招惹湿气缠身,人像水蒸气一样湿漉漉。

五、饮食贪凉。很多人不知道萝卜、海带、绿豆或猕猴桃、甘蔗等同样属于寒性食物。对食物属性的不了解、偏食等,是造成寒气入体的原因之一。   

六、美丽“冻”人。很多人为了美丽宁愿“冻”人,导致寒邪入侵,对“脾主运化、肾主纳气”的功能造成影响。

脾肾两脏相互依赖,才能保证运化水谷精微和水液代谢功能的正常进行。若因脾肾久病,耗气伤阳,以致肾阳虚衰不能温养脾阳,或脾阳久虚不能充养肾阳,最终导致脾肾阳气俱虚。

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