宫寒的坏处只是手脚冰凉?这些恐怖之处你可能还不知道 -龙8国际官方下载app

2019-10-18 13:33

常听到一些女性提起:

“老中医说我宫寒”

“妈妈、邻居说我宫寒”

不孕、痛经、月经失调、月经过多过少

都被说成宫寒

寒到底是指什么呢?

中医所说的子宫,不仅是孕育宝宝的那个“房间”,还包括妇科生殖系统和相关的功能。

宫寒,全称是 “子宫寒冷” ,并不是说子宫腔内的温度低,而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。除了不孕不育,宫寒还会导致痛经、黄褐斑、性欲降低等各种症状。

用一句话来概括就是“子宫寒,疾病生”!

宫寒有哪些症状?

“宫寒”并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结。例如:月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛;白带清稀、量多;不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等。百病起于寒,宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上!

宫寒引发的妇科疾病

一、子宫疾病

慢性盆腔虚损疾患、子宫发育不良、子宫萎缩、子宫内膜薄等。

二、输卵管疾病

慢性输卵管不通、粘连、积液、扭曲、僵化、积气、炎症、通而不畅、发育狭细、挤压不通等。

三、卵巢疾病

卵巢发育不良、卵巢功能低下、卵巢萎缩、卵泡发育不良、卵子发育不良、排卵障碍、或不排卵、排卵不规律、多囊卵巢综合征等。

注意:宫寒的危害还有下面这些!

1、宫寒是女性手脚冰凉的根源;

2、宫寒是女性不孕的罪魁祸首;

3、宫寒使女人腰膝酸软,气色差;

4、宫寒会引发夜尿频多、爱遗尿;

5、宫寒让女人房事冷淡不和谐;

6、宫寒会造成女人月经紊乱、痛经多;

7、宫寒的女人易流产;

8、宫寒是女人黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源;

9、宫寒引发肥胖,使女人身材走形。

如何调理宫寒呢?调理宫寒,这几个方法也不错!

老姜煮水:老姜煮水用来泡脚,治疗宫寒的效果非常好。水温保持50度左右即可,也可根据自己的受热能力。每天泡20-40分钟 。这个方法可以长期使用,调理寒性体质效果很好。

早起一杯姜枣茶:将大枣泡开,把枣皮剥掉,和老姜煮水加红糖,每天早上一杯,晚上不要喝,配合着泡脚效果最好。请注意,这里一定要把大枣的皮剥掉,为什么呢?因为湿寒重的人大多阴虚火旺,也即上热下寒,剥掉大枣皮泡水,可以起到引热下行的效果。

干吃枸杞:这个方法适合刚生过孩子的朋友。这些人生完孩子后,气血亏损严重,可以每天干吃一小撮枸杞,记得不要泡水,直接干吃就好。坚持一个月,等下次月经来临,你可能会发现会排出大量黑色血、血块,这是很好的排寒现象。

日常生活习惯调节宫寒

1、全面保暖,驱寒暖宫

给子宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间,女性不要久坐冰冷的凳子。

特别要注意头、胸腹、脚的保暖;别让腰背受凉,防止寒从脚下生,不要久坐寒凉之地,否则寒邪会直击子宫。

如不慎受寒要及时补救,来自汝元生物潜心研发针对性配方,时代科技与当代中医的完美结合。低龄腹享膜中“纯中药精华液”高效渗透腹部组织,同时智导仪本身所产生的仿生物电通过肌肤传导至腹部及周围组织,激活细胞组织,内调外修。能够温宫散寒,增加肠道蠕动,燃烧脂肪。

2、保持乐观的心态和充足的睡眠

乐观心态化解体内郁气。重视自我保养、调节身心健康,做到起居有规律、营养均衡,及时调节情绪,保持乐观心情和积极的处事态度,这样有利于储藏阳气。

“养生之诀,当以睡眠居先,睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨强筋。”充足的睡眠是保证身体各器官平衡调节的前提,是身体进行自我恢复、调整的重要环节,充足睡眠能恢复体力,增强免疫力,促进生长发育,延缓衰老,平衡内分泌。

3、动则生阳,日常多运动

多运动,锻炼身体提高身体抵抗力。每天保证半小时的走路时间,能改善循环。平日多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位,使全身温暖。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动,接受自然界中的阳气。

还可以经常快步走,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

4、饮食调理,祛除宫寒

不止是冬季,一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。

多吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生、狗肉、鸡肉、虾、海参、栗子、洋葱、番茄、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。

每日早晚一杯2号金膳营养辅餐,阿胶与玫瑰的完美邂逅,药食同源,温补调理不上火;内养外调、整体提升女性生理机能,温宫散寒、调节气血。让你由内到外,绽放持久性感、美丽。在饮食上替你的子宫把好关,长期坚持对调理宫寒十分有益。